راهنمای سریع ضدآفتاب: ۵ نکته که پوستتان را نجات میدهد
ضدآفتاب تنها محصولی است که پیری پوست را واقعاً متوقف میکند. برای استفاده درست، این ۵ نکته را به خاطر بسپارید:
۱. عدد SPF فقط یک شروع است!
بسیاری فکر میکنند SPF بالا به معنای محافظت کامل است، اما SPF فقط جلوی اشعه *UVB (عامل سوختگی) را میگیرد. حتماً دنبال عبارت Broad Spectrum (طیف گسترده) یا علامت PA+++ باشید تا از پوستتان در برابر اشعه UVA (عامل اصلی پیری زودرس و لک) هم محافظت شود.
۲. قانون «دو بند انگشت» را جدی بگیرید.
خسیس بودن در استفاده از ضدآفتاب، اثر آن را تقریباً صفر میکند! برای اینکه به همان میزان محافظتی که روی جعبه نوشته شده برسید، باید به اندازه دو بند انگشت کامل برای صورت و گردن خود از کرم استفاده کنید.
۳. تمدید، تمدید و باز هم تمدید!
ضدآفتاب یک زره دائمی نیست. بعد از ۲ ساعت، ترکیبات فعال آن در اثر نور خورشید و تعریق تجزیه میشوند. اگر بیرون از منزل یا کنار پنجره هستید، حتماً هر دو ساعت آن را تجدید کنید. (استفاده از اسپری یا پودرهای ضدآفتاب برای روی آرایش عالی است).
۴. ابرها و سایهها شما را فریب ندهند.
جالب است بدانید تا ۸۰ درصد اشعههای مضر خورشید از ابرها عبور میکنند. پس حتی در روزهای ابری، بارانی یا زمانی که داخل ماشین و پشت شیشه هستید، پوست شما همچنان در معرض آسیب است. ضدآفتاب باید بخش جداییناپذیر روتین روزانه شما باشد، نه فقط برای روزهای آفتابی.
۵. به تاریخ انقضا و دمای نگهداری دقت کنید.
ضدآفتابها عمر محدودی دارند (معمولاً ۱ تا ۳ سال). اگر بافت ضدآفتاب شما دو فاز شده، بوی عجیبی میدهد یا رنگش تغییر کرده، یعنی ترکیبات محافظتی آن دیگر کار نمیکنند. همچنین، هرگز ضدآفتاب را در ماشین گرم یا زیر نور مستقیم آفتاب رها نکنید چون اثرش را از دست میدهد.
یک نکته کوچک و لبخندبرانگیز:پوست شما مثل یک حافظه هوشمند عمل میکند؛ تمام آفتابسوختگیهای دوران کودکی را به یاد میسپارد! پس با استفاده از ضدآفتاب، اجازه ندهید خاطرات بدی برای آیندهاش بسازد. 
